10 августа в Елабуге прошёл благотворительный мастер-класс с психологом Алиной Ивановой, которая дала участницам мероприятия ответы на эти вопросы. ❤

Отовсюду только и слышно: осознанность, баланс, ресурсы.
Что же это такое и как влияет на нашу жизнь?

10 августа в Елабуге прошёл благотворительный мастер-класс с психологом Алиной Ивановой, которая дала участницам мероприятия ответы на эти вопросы. ❤

«Женские ресурсы» — такой была тема мастер-класса, в котором приняли участие 5 мам ПЛАНЕТЫ ДОБРА.

Встреча прошла очень легко, без напряжения, было ощущение, что девушки находились в компании давних подруг. Психолог Алина раскрыла тему доступно, на простом языке. Минимум теории и максимум интереснейшей практики — заскучать не пришлось никому. 

 Узнали, какие конкретные действия сделать для наполнения себя ресурсом,
сделали колесо баланса, разукрасили его и смотрели какую сферу необходимо подтянуть,
совершили конкретные практики, чтобы понять, что нужно сделать здесь и сейчас, чтобы та сфера, которая проваливается, была восполнена,
вытягивали метафорические карты, каждая девушка вытянула подсказку для себя по индивидуальному запросу.

Спасибо Ивановой Алине за полезную встречу и тёплую атмосферу! Это мероприятие добавило в копилку впечатлений ещё один волшебный день лета для наших мам. 

Дорогие мамы, поделитесь в комментариях, а что для вас значит «восполнить ресурс»? 

#планетадобра_благотворительность
#планетадобра_благодарность